レバblog

休日です。

予定の入っていない休日の過ごし方は、8時に朝食。玄米を二合、納豆を二パック、生卵一つは決まっていて、それに野菜を多めに（今朝はホウレン草のバター炒め）頂きます。朝は、なんであんなに空腹状態になってしまうんでしょうか？

そして、掃除、読書、時間があれば買い物（本、洋服、小物、ﾃﾞｼﾞﾓﾉ）を、昼3時頃までに済ませます。

夕方からは、トレーニングです。

筋トレをしてから外を15~25km走ります。

この過ごし方が私にとって充電する事ができて、爽快感を得る事ができるのです。



しかし…
2012年が始まってからは悪天候が続いております。

外を走るには、コンディションが悪くて…


あゝ
晴れて欲しい…

太陽光を浴びたい…

柔軟剤を多めに使用しての洗濯もしたい…干したい…

上記3つを「哀訴嘆願」




憂欝状態が長く続いております…


これから走りに行って参ります。